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摩登舞基本步与变化步(花步)教学
基本步与变化步(花步) 交际舞在世界各地到处都流行着,是一种简单又有趣的双人舞,在第一次世界大战以前各国流行的交际舞(Ballroom Dancing)各有千秋,当时美国以狐步舞(Slow Foxtrot)著名,德国以华尔滋(Slow Wal
2009-8-21 11:08
跳好国标舞――女士篇
女士在跳舞的时候,无论是与朋友的共舞还是跟舞伴平时的练习或磨合,女士学会跟从男士的步法与引带是很重要的。  就拿与舞伴的磨合来谈谈:  1、我觉得一个人无论再怎么漂亮,舞蹈理论再高,花式引带技巧再好,
2009-8-21 11:08
怎样让我的SALSA进步
每当我看到初级班的学员用无比羡慕的眼光看着舞池里挥汗如雨,激情四溢的高手时,我能读懂他们内心中的焦急,他们多想能成为其中的一位,多想能邀请上心爱的女伴流畅自如地共舞一曲,多想也成为众人的焦点呀!我也在
2009-8-21 11:08
民族舞柔韧素质练习教程
体能是指舞者机体的运动能力,是舞者掌握各类舞蹈技巧的基础,它包括:身体形态、身体机能、运动素质等内容。其中运动素质(诸如:力度、软开度、灵敏度、耐力等)是构成体能各要素中最重要的决定因素。  柔韧素质
2009-8-21 11:08
跳拉丁舞前的热身准备
运动前需要热身,拉丁舞也不例外。拉丁舞需要用到全身的关节和肌肉,因此热身运动要动到全身各个关节。   1、头部   头部前点、左侧点、后仰、右侧点,尽量运动到极限位置,保持几秒,然后按照此方向旋转头部。之
2009-8-21 11:08
国标舞的基本姿势要求
国标舞,除了特殊的动作外,一般舞步与动作,只要四肢灵活,具有音乐感,都可顺利地完成动作.假如,舞步与姿势没有正确技巧,而是用不大恰当的方法去完成;则往往做成不良姿势,导致在跳舞时产生不协调现象,增加意外的困难和形
2009-8-21 11:08
如何让你国标舞跳的更好
国际标准舞是人类最原始的一种社交艺术,甚至可以说是每一个人的原始本能,它把人类原始动作加以组织,经过整理与设计,和着音乐节拍延伸而为优美的舞蹈动作,它无国界、无贫富之分,一种国际性的社交礼仪,叫做──
2009-8-21 11:08
最新的几个踢踏舞技巧
 这里简单罗列下目前比较流行的踢踏舞新技巧!希望你能看的懂! 1.用跟代替掌完成的shuffle,当然要足够快速才算是技巧!速度还需要继续提高!!2.把右脚放到左脚的左后方完成的前掌SHUFFLE 。同理,也可以把左脚放到
2009-8-21 11:08
交谊舞初学者教程
舞会舞,又叫大众舞、交谊舞。它与国际标准舞有显著的区别,即步幅小,起伏小,自由自在,轻松愉快。它陶冶情操,增进友谊,深受人们喜爱。   舞会舞入门的“钥匙”,即“两步三位左右转”。两
2009-8-21 11:08
汉族舞蹈的审美特征
  二、汉族舞蹈的审美特征    (一)汉族舞蹈的形式美    舞蹈的形式美是指生活、天然中各种形式因素(颜色、线条、体形、声音等)的有规律的组合。舞蹈的形式美在舞蹈作品中据有很重要的作用,它只有和生活的
1970-1-1 08:00
探戈脚部运用的技巧
  ★一.脚跟Heel­   因为在探戈的舞步中,没有升降或摆荡的动作,探戈大多数前进舞步的足著点,都落在脚跟的位置。其实探戈舞步是把脚跟平放的,在探戈中脚趾是不应受到压迫的,因此,将不再提到脚趾的部位
1970-1-1 08:00

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